Dzul Helmi Ng & Felicia Ong HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:27:58 | HyCoach

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Dzul Helmi Ng & Felicia Ong HYROX 比赛分析

HYROX Bangkok — 2025年5月24日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:27:58
排名: #286
年龄组排名: #172
类别: DOUBLES · OPEN

Dzul Helmi Ng

Felicia Ong

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running50:02 (57%)

Stations28:10 (32%)

Roxzone9:51 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:15/km+13.7%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:14	87
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:55	343
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:53	89
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	2:33	43
Running 5	6:25	-
Rowing	4:35	86
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:33	31
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:22	178
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:05	82
Running Total	50:02	207
Roxzone Total	9:51	265