Roland Janisiw HYROX 比赛分析 - Singapore 01:23:14 | HyCoach

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Roland Janisiw HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2024年8月31日

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · AUT

总时间: 01:23:14
排名: #39
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Roland Janisiw

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318月-1 9月20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:44 (48%)

Stations39:24 (47%)

Roxzone4:11 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+18.4%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:28	47
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:47	27
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:18	42
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:23	56
Running 5	4:59	-
Rowing	4:26	22
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:20	48
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:30	94
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:12	63
Running Total	39:44	40
Roxzone Total	4:11	15