Don Aw HYROX 比赛分析 - Singapore 01:34:06 | HyCoach

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Don Aw HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2024年8月31日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:34:06
排名: #319
年龄组排名: #71
类别: SOLO · OPEN

Don Aw

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318月-1 9月20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running46:52 (50%)

Stations40:18 (43%)

Roxzone6:59 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:52/km+13.0%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:48	389
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:04	520
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:00	381
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:30	529
Running 5	6:10	-
Rowing	4:52	218
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:42	484
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:52	453
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:30	235
Running Total	46:52	307
Roxzone Total	6:59	368