Dzul Helmi Ng & Leonard Ong HYROX 比赛分析 - Singapore 01:08:02 | HyCoach

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Dzul Helmi Ng & Leonard Ong HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2024年8月31日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:08:02
排名: #38
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Dzul Helmi Ng

Leonard Ong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318月-1 9月20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:02 (56%)

Stations25:45 (38%)

Roxzone4:20 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+6.2%8.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:09	120
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:32	132
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:21	134
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:27	75
Running 5	4:55	-
Rowing	4:32	132
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:47	324
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:23	160
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:34	222
Running Total	38:02	26
Roxzone Total	4:20	45