Ismail Fahmy & Erfendi Dhahlan HYROX 比赛分析 - Singapore 01:58:53 | HyCoach

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Ismail Fahmy & Erfendi Dhahlan HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2024年8月31日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:58:53
排名: #503
年龄组排名: #281
类别: DOUBLES · OPEN

Ismail Fahmy

Erfendi Dhahlan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318月-1 9月20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running74:35 (63%)

Stations31:31 (26%)

Roxzone12:52 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性9:20/km+22.7%22.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:42	442
Running 2	7:42	-
Sled Push	1:56	387
Running 3	9:03	-
Sled Pull	4:07	314
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	4:21	462
Running 5	9:32	-
Rowing	5:39	501
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	1:46	313
Running 7	9:27	-
Sandbag Lunges	4:01	329
Running 8	14:12	-
Wall Balls	4:59	309
Running Total	1:14:35	516
Roxzone Total	12:52	524