Silja Giel & Maximilian Lai HYROX 比赛分析 - Singapore 01:09:11 | HyCoach

Silja Giel & Maximilian Lai HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2024年8月31日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:09:11
排名: #23
年龄组排名: #14
类别: DOUBLES · OPEN

Silja Giel

Maximilian Lai

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318月-1 9月20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:08 (58%)

Stations24:38 (36%)

Roxzone4:29 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:01/km+10.7%9.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:01	12
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:49	123
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:27	54
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:36	65
Running 5	5:07	-
Rowing	4:14	10
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:33	77
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:20	78
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:38	19
Running Total	40:08	27
Roxzone Total	4:29	39