Jamie Tang、Pavlos Spyropoulos 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:15:15 | HyCoach

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Jamie Tang、Pavlos Spyropoulos 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2024年8月31日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

总时间: 01:15:15
排名: #31
年龄组排名: #23
类别: RELAY · OPEN

Jamie Tang

Pavlos Spyropoulos

Joule Tobias Howard

Jon Grossman

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318月-1 9月20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:21 (48%)

Stations33:31 (44%)

Roxzone5:29 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:32/km-19.2%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:04	72
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:58	22
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:44	23
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:29	38
Running 5	5:11	-
Rowing	4:45	58
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:59	42
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:58	75
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:34	77
Running Total	36:21	26
Roxzone Total	5:29	22