Ashley Benson、Dana Thompson 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:12:14 | HyCoach

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Ashley Benson、Dana Thompson 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2024年8月31日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · USA

· · ·

总时间: 01:12:14
排名: #3
年龄组排名: #3
类别: RELAY · OPEN

Ashley Benson

Dana Thompson

Lizzie Corbett

Sophie Gollifer

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318月-1 9月20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:27 (52%)

Stations29:52 (41%)

Roxzone5:00 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:41/km+7.0%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:36	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:42	3
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:24	1
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:43	32
Running 5	5:05	-
Rowing	5:00	9
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:01	3
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:03	22
Running Total	37:27	3
Roxzone Total	5:00	3