Gerardo Casas、Giovanni Rocha 等2人 HYROX 比赛分析 - Ciudad de México 01:19:01 | HyCoach

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Gerardo Casas、Giovanni Rocha 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Ciudad de Mexico — 2024年11月9日

Ciudad de México, Mexico · RELAY · OPEN · ESP

· · ·

总时间: 01:19:01
排名: #15
年龄组排名: #14
类别: RELAY · OPEN

Gerardo Casas

Giovanni Rocha

Esteban Garcia

Mauricio Melgoza

HYROX Ciudad de Mexico - Ciudad de México, Mexico

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de México, Mexico

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:16 (51%)

Stations32:54 (42%)

Roxzone5:55 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+17.1%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:43	21
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:28	15
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:01	10
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:40	9
Running 5	5:10	-
Rowing	5:29	19
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:22	15
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:02	9
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:09	14
Running Total	40:16	15
Roxzone Total	5:55	15