Florian Gast HYROX 比赛分析 - Malaga 00:59:44 | HyCoach

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Florian Gast HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GER

总时间: 00:59:44
排名: #4
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Florian Gast

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:16 (51%)

Stations25:43 (43%)

Roxzone3:51 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:47/km+7.4%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:51	5
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:10	37
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:42	6
Running 5	3:59	-
Rowing	4:00	2
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:27	8
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:56	1
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:42	4
Running Total	30:16	31
Roxzone Total	3:51	16