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John Carlisle HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:02:39
排名: #13
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

John Carlisle

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:46 (49%)

Stations28:05 (45%)

Roxzone3:53 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+17.8%8.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:54	19
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:38	6
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:54	17
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:05	37
Running 5	4:05	-
Rowing	4:09	15
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:57	102
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:00	56
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:28	28
Running Total	30:46	29
Roxzone Total	3:53	24

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