Ryan Stafford HYROX 比赛分析 - Malaga 01:04:15 | HyCoach

Ryan Stafford HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:04:15
排名: #25
年龄组排名: #11
类别: SOLO · PRO

Ryan Stafford

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:49 (49%)

Stations28:21 (44%)

Roxzone4:10 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:59/km+6.5%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:12	121
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:06	37
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:01	21
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:42	10
Running 5	4:05	-
Rowing	4:22	49
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:46	65
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:47	36
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:25	26
Running Total	31:49	49
Roxzone Total	4:10	45