Alex Macdonald HYROX 比赛分析 - Malaga 01:13:44 | HyCoach

Alex Macdonald HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:13:44
排名: #100
年龄组排名: #12
类别: SOLO · PRO

Alex Macdonald

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:55 (42%)

Stations38:13 (52%)

Roxzone4:40 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+4.9%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:09	105
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:59	151
Running 3	3:58	-
Sled Pull	6:22	161
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:20	57
Running 5	3:44	-
Rowing	4:41	139
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	3:11	196
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:44	112
Running 8	4:18	-
Wall Balls	7:47	173
Running Total	30:55	30
Roxzone Total	4:40	78