Sam Harding HYROX 比赛分析 - Malaga 01:14:09 | HyCoach

Sam Harding HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:14:09
排名: #287
年龄组排名: #70
类别: SOLO · OPEN

Sam Harding

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:39 (52%)

Stations30:27 (41%)

Roxzone5:07 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+3.6%4.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:26	291
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:58	186
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:49	67
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:49	66
Running 5	4:59	-
Rowing	4:48	182
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:09	273
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:39	31
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:49	92
Running Total	38:39	213
Roxzone Total	5:07	94