Jonny Dawson HYROX 比赛分析 - Malaga 01:33:28 | HyCoach

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Jonny Dawson HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:33:28
排名: #686
年龄组排名: #139
类别: SOLO · OPEN

Jonny Dawson

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running43:41 (47%)

Stations42:34 (46%)

Roxzone7:18 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:27/km+16.0%11.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:48	468
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:32	357
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:52	405
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	7:34	474
Running 5	5:49	-
Rowing	5:02	295
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:47	439
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:43	367
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:16	374
Running Total	43:41	379
Roxzone Total	7:18	359