Ross Macklin HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:36:17
排名: #709
年龄组排名: #142
类别: SOLO · OPEN

Ross Macklin

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:42 (40%)

Stations50:53 (53%)

Roxzone6:47 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+7.4%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:23	255
Running 2	4:30	-
Sled Push	6:05	531
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:15	437
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	10:08	518
Running 5	5:06	-
Rowing	5:03	304
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:18	322
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	7:58	503
Running 8	5:21	-
Wall Balls	8:43	458
Running Total	38:42	216
Roxzone Total	6:47	304

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