John Spearman & Clint Williams HYROX 比赛分析 - Malaga 01:17:21 | HyCoach

John Spearman & Clint Williams HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:17:21
排名: #488
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

John Spearman

Clint Williams

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:40 (54%)

Stations29:34 (38%)

Roxzone6:12 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km+10.3%6.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:19	657
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:06	607
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:00	659
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:40	544
Running 5	5:06	-
Rowing	4:56	629
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:29	215
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:37	408
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:27	669
Running Total	41:40	414
Roxzone Total	6:12	563