Ken Graham & Ian Nolan HYROX 比赛分析 - Malaga 01:19:55 | HyCoach

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Ken Graham & Ian Nolan HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:19:55
排名: #538
年龄组排名: #103
类别: DOUBLES · OPEN

Ken Graham

Ian Nolan

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running44:32 (56%)

Stations29:34 (37%)

Roxzone5:53 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:34/km+1.5%3.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:08	575
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:48	694
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:29	546
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:48	573
Running 5	5:45	-
Rowing	4:54	611
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:46	499
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:26	614
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:15	488
Running Total	44:32	523
Roxzone Total	5:53	506