Rob Nixon & Michelle Mcmanus HYROX 比赛分析 - Malaga 00:58:59 | HyCoach

Rob Nixon & Michelle Mcmanus HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:58:59
排名: #18
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Rob Nixon

Michelle Mcmanus

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:15 (56%)

Stations21:57 (37%)

Roxzone3:52 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km+6.9%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:48	47
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:49	145
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:44	41
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:09	30
Running 5	4:12	-
Rowing	4:03	16
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:27	89
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:31	14
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:26	48
Running Total	33:15	31
Roxzone Total	3:52	15