André Silva & Erica Simão HYROX 比赛分析 - Malaga 01:14:50 | HyCoach

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André Silva & Erica Simão HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:14:50
排名: #274
年龄组排名: #90
类别: DOUBLES · OPEN

André Silva

Erica Simão

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:43 (50%)

Stations31:17 (42%)

Roxzone5:54 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km+7.2%5.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:19	489
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:31	686
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:21	558
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:55	525
Running 5	4:40	-
Rowing	4:47	387
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:50	445
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:29	535
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:05	339
Running Total	37:43	137
Roxzone Total	5:54	318