João Ferreira & Sónia Oliveira HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:11:49 | HyCoach

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João Ferreira & Sónia Oliveira HYROX 比赛分析

HYROX Bilbao — 2025年2月15日

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:11:49
排名: #86
年龄组排名: —
类别: DOUBLES · OPEN

João Ferreira

Sónia Oliveira

HYROX Bilbao

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:15 (56%)

Stations26:23 (37%)

Roxzone5:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+5.9%2.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:01	83
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:07	137
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:33	95
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:49	104
Running 5	5:01	-
Rowing	4:28	84
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:37	92
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:50	163
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:58	151
Running Total	40:15	102
Roxzone Total	5:15	82