Alen Ploj & Jake Williamson HYROX 比赛分析 - World Championships 00:51:27 | HyCoach

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Alen Ploj & Jake Williamson HYROX 比赛分析

HYROX World Championships — 2025年6月12日

World Championships, United States · DOUBLES · OPEN · SLO

·

总时间: 00:51:27
排名: #7
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Alen Ploj

Jake Williamson

HYROX World Championships

World Championships, United States

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running30:40 (60%)

Stations20:51 (40%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+16.3%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:24	1
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:28	6
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:42	2
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:13	6
Running 5	4:07	-
Rowing	3:44	8
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:25	3
Running 8	2:51	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	30:40	11
Roxzone Total	-	-