Beom Seok Hong HYROX 比赛分析 - Incheon 01:04:51 | HyCoach

Beom Seok Hong HYROX 比赛分析

HYROX Incheon — 2024年10月19日

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

总时间: 01:04:51
排名: #4
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Beom Seok Hong

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:04 (49%)

Stations28:45 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:00/km+9.3%6.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:57	3
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:18	14
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:35	6
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:49	9
Running 5	4:03	-
Rowing	4:28	34
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:35	2
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:03	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:00	14
Running Total	32:04	12
Roxzone Total	4:08	8