Jack Brownie HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:01:38 | HyCoach

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Jack Brownie HYROX 比赛分析

HYROX Shanghai — 2025年4月5日

Shanghai, China · SOLO · OPEN · NZL

总时间: 01:01:38
排名: #4
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Jack Brownie

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:13 (49%)

Stations27:21 (44%)

Roxzone4:10 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:47/km+0.9%3.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:28	71
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:52	23
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:07	10
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:09	18
Running 5	3:53	-
Rowing	4:23	14
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:39	20
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:07	3
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:36	63
Running Total	30:13	6
Roxzone Total	4:10	3