毅君朱、毅君朱等2人 HYROX 比赛分析 - Shanghai 01:32:27 | HyCoach

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毅君朱、毅君朱等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Shanghai — 2025年4月5日

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

总时间: 01:32:27
排名: #126
年龄组排名: #89
类别: DOUBLES · OPEN

毅君朱

毅君朱

方方陈

方方陈

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running53:37 (58%)

Stations30:18 (33%)

Roxzone8:37 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:42/km+24.7%28.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:59	147
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:12	118
Running 3	11:30	-
Sled Pull	4:54	101
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:28	18
Running 5	7:10	-
Rowing	4:52	71
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:51	60
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:18	83
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:44	96
Running Total	53:37	146
Roxzone Total	8:37	121