Mona Ray HYROX 比赛分析 - Dallas 02:18:29 | HyCoach

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Mona Ray HYROX 比赛分析

HYROX Dallas — 2024年11月23日

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 02:18:29
排名: #579
年龄组排名: #40
类别: SOLO · OPEN

Mona Ray

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running63:51 (46%)

Stations62:33 (45%)

Roxzone12:09 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:59/km+26.8%23.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:04	-
SkiErg	5:30	417
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:20	428
Running 3	6:49	-
Sled Pull	8:07	558
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	12:00	587
Running 5	7:48	-
Rowing	6:36	576
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:52	529
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	9:22	594
Running 8	12:47	-
Wall Balls	14:46	614
Running Total	1:03:51	535
Roxzone Total	12:09	539