Liz Gurko & Carmen Licht HYROX 比赛分析 - Dallas 01:06:16 | HyCoach

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Liz Gurko & Carmen Licht HYROX 比赛分析

HYROX Dallas — 2024年11月23日

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:06:16
排名: #6
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Liz Gurko

Carmen Licht

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:34 (54%)

Stations24:34 (37%)

Roxzone6:12 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+10.4%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:09	5
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:30	20
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:12	34
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:29	212
Running 5	4:31	-
Rowing	4:39	16
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:15	5
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:40	48
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:40	67
Running Total	35:34	5
Roxzone Total	6:12	33