Sara Ahmad、Tom Wilson 等2人 HYROX 比赛分析 - Dallas 01:12:38 | HyCoach

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Sara Ahmad、Tom Wilson 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Dallas — 2024年11月23日

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

总时间: 01:12:38
排名: #8
年龄组排名: #1
类别: RELAY · OPEN

Sara Ahmad

Tom Wilson

Ryan Moody

Megan May

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:26 (53%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone8:22 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:48/km+10.9%8.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:24	12
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:28	14
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:44	12
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:04	13
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	10
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:57	7
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:36	7
Running Total	38:26	12
Roxzone Total	8:22	13