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Asaf De Jong HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:11:31
排名: #47
年龄组排名: #7
类别: SOLO · PRO

Asaf De Jong

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:12 (51%)

Stations31:05 (43%)

Roxzone4:19 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:32/km+7.9%4.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:13	61
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:48	15
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:26	7
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:43	17
Running 5	4:28	-
Rowing	4:27	44
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:00	32
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:23	20
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:05	26
Running Total	36:12	31
Roxzone Total	4:19	11