Marco Holkamp HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:23:28 | HyCoach

Marco Holkamp HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:23:28
排名: #86
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Marco Holkamp

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:57 (45%)

Stations37:27 (45%)

Roxzone8:10 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+5.9%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:12	88
Running 2	4:29	-
Sled Push	5:05	191
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:52	102
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:12	40
Running 5	5:00	-
Rowing	4:34	94
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:59	48
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:51	74
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:42	55
Running Total	37:57	71
Roxzone Total	8:10	161