Samuel Ashrafi HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:54:00 | HyCoach

Samuel Ashrafi HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:54:00
排名: #546
年龄组排名: #101
类别: SOLO · OPEN

Samuel Ashrafi

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running64:01 (56%)

Stations42:08 (37%)

Roxzone7:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:00/km0.0%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:37	434
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:59	312
Running 3	8:12	-
Sled Pull	7:17	517
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	7:44	503
Running 5	8:40	-
Rowing	5:27	538
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	3:12	543
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	4:48	250
Running 8	9:11	-
Wall Balls	6:04	332
Running Total	1:04:01	590
Roxzone Total	7:57	413