Elmy Adriaansen HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:30:49 | HyCoach

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Elmy Adriaansen HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Elmy Adriaansen

总时间: 01:30:49
排名: #188
年龄组排名: #31
类别: SOLO · OPEN

Elmy Adriaansen

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running44:15 (49%)

Stations39:21 (43%)

Roxzone7:18 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:32/km+0.3%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:26	419
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:03	398
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:38	320
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	7:05	278
Running 5	5:39	-
Rowing	5:26	342
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:05	205
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:45	185
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:53	274
Running Total	44:15	139
Roxzone Total	7:18	248