Marc Voskuilen & Ronald Ramak HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:09:45 | HyCoach

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Marc Voskuilen & Ronald Ramak HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:09:45
排名: #91
年龄组排名: #41
类别: DOUBLES · OPEN

Marc Voskuilen

Ronald Ramak

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:23 (56%)

Stations25:01 (36%)

Roxzone5:25 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+0.4%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:53	117
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:45	185
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:40	42
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:30	185
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	144
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:53	248
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:12	118
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:44	108
Running Total	39:23	79
Roxzone Total	5:25	98