Spiros Deftereos HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:21:15 | HyCoach

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Spiros Deftereos HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:21:15
排名: #560
年龄组排名: #60
类别: SOLO · OPEN

Spiros Deftereos

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:00 (44%)

Stations37:28 (46%)

Roxzone7:52 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+6.0%17.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:10	375
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:21	766
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:02	879
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:08	588
Running 5	4:54	-
Rowing	4:42	537
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:51	1383
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:44	987
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:30	1125
Running Total	36:00	322
Roxzone Total	7:52	437