John Hesse HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:21:26
排名: #571
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

John Hesse

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:03 (44%)

Stations37:05 (46%)

Roxzone8:22 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+9.4%18.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:29	1064
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:45	1150
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:26	1042
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:58	531
Running 5	4:41	-
Rowing	5:01	1062
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:59	579
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:46	531
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:41	1177
Running Total	36:03	327
Roxzone Total	8:22	599

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