Aaron Holmes HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:23:05 | HyCoach

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Aaron Holmes HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:23:05
排名: #647
年龄组排名: #147
类别: SOLO · OPEN

Aaron Holmes

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:34 (48%)

Stations35:13 (42%)

Roxzone8:23 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+14.9%38.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:15	-
SkiErg	4:09	349
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:50	1214
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:51	1187
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:27	342
Running 5	9:15	-
Rowing	4:44	620
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:04	689
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:56	619
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:12	770
Running Total	39:34	682
Roxzone Total	8:23	603