Alan Cao & Thomas Fry HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · FRA

·

总时间: 00:55:06
排名: #8
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · PRO

Alan Cao

Thomas Fry

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running27:27 (50%)

Stations22:31 (41%)

Roxzone5:13 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:26/km+4.8%16.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:00	-
SkiErg	3:32	22
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:40	42
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:16	53
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	1:42	2
Running 5	3:41	-
Rowing	3:47	7
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:33	5
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:41	28
Running Total	27:27	7
Roxzone Total	5:13	12

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