Jake Plakakis & Chris Duncan HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:22:35 | HyCoach

Jake Plakakis & Chris Duncan HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

总时间: 01:22:35
排名: #79
年龄组排名: #49
类别: DOUBLES · PRO

Jake Plakakis

Chris Duncan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:49 (51%)

Stations31:52 (39%)

Roxzone8:58 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+20.4%8.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:41	54
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:50	61
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:57	76
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:22	65
Running 5	5:28	-
Rowing	4:34	74
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:51	71
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:47	77
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:50	85
Running Total	41:49	76
Roxzone Total	8:58	71