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Craig Diack & Jake Jeffrey HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 00:59:33
排名: #27
年龄组排名: #20
类别: DOUBLES · OPEN

Craig Diack

Jake Jeffrey

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:01 (55%)

Stations20:33 (34%)

Roxzone6:05 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:08/km+5.2%17.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:20	-
SkiErg	3:49	292
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:13	117
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:02	12
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:04	41
Running 5	4:21	-
Rowing	3:57	18
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	386
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:32	39
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:22	24
Running Total	33:01	52
Roxzone Total	6:05	33

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