Melissa Jones & Rachael Crowther HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:10:18 | HyCoach

Melissa Jones & Rachael Crowther HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:10:18
排名: #39
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · OPEN

Melissa Jones

Rachael Crowther

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:52 (57%)

Stations22:55 (33%)

Roxzone7:35 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:59/km+9.2%17.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:00	9
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:13	44
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:03	50
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:31	20
Running 5	5:21	-
Rowing	4:33	26
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:33	160
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:27	26
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:35	76
Running Total	39:52	95
Roxzone Total	7:35	73