Trang Nguyen & Alice Kong HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:28:52 | HyCoach

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Trang Nguyen & Alice Kong HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:28:52
排名: #574
年龄组排名: #235
类别: DOUBLES · OPEN

Trang Nguyen

Alice Kong

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:25 (56%)

Stations30:16 (34%)

Roxzone9:15 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:11/km+9.2%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:05	979
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:25	296
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:27	159
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:15	517
Running 5	6:02	-
Rowing	5:08	492
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:44	414
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:36	544
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:36	949
Running Total	49:25	616
Roxzone Total	9:15	361