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Emily Millard & Nicholas Distefano HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:13:52
排名: #204
年龄组排名: #84
类别: DOUBLES · OPEN

Emily Millard

Nicholas Distefano

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:46 (55%)

Stations25:07 (34%)

Roxzone8:03 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+6.8%14.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:18	529
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:49	441
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:16	179
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:41	152
Running 5	5:17	-
Rowing	4:27	166
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:28	111
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:23	236
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:45	172
Running Total	40:46	261
Roxzone Total	8:03	252

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