Lily Spencer & Duncan Cadman HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:23:24 | HyCoach

Lily Spencer & Duncan Cadman HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:23:24
排名: #457
年龄组排名: #199
类别: DOUBLES · OPEN

Lily Spencer

Duncan Cadman

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:30 (58%)

Stations26:03 (31%)

Roxzone8:57 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:04/km+21.5%21.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:41	15
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:22	75
Running 3	5:58	-
Sled Pull	2:53	73
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:05	520
Running 5	6:36	-
Rowing	4:43	385
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:29	113
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:52	391
Running 8	7:44	-
Wall Balls	3:58	273
Running Total	48:30	555
Roxzone Total	8:57	392