Mel Crawley、James Sayers 等2人 HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:08:37 | HyCoach

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Mel Crawley、James Sayers 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

总时间: 01:08:37
排名: #12
年龄组排名: #4
类别: RELAY · OPEN

Mel Crawley

James Sayers

John Hesse

Teresa Ringeri

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:39 (48%)

Stations29:35 (43%)

Roxzone6:28 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+8.3%18.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:06	13
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:12	40
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:08	52
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:29	22
Running 5	4:05	-
Rowing	4:53	48
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:40	26
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:10	40
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:57	20
Running Total	32:39	11
Roxzone Total	6:28	10