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Sam Shepherd HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

总时间: 01:06:24
排名: #13
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Sam Shepherd

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:00 (47%)

Stations31:27 (47%)

Roxzone4:02 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+11.1%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:33	73
Running 3	3:48	-
Sled Pull	7:22	105
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:14	3
Running 5	3:58	-
Rowing	4:04	7
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:50	42
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:58	12
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:28	46
Running Total	31:00	13
Roxzone Total	4:02	7

Sam Shepherd HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:06:24 | HyCoach