Vincent Ngo HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:35:05 | HyCoach

Vincent Ngo HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:35:05
排名: #811
年龄组排名: #50
类别: SOLO · OPEN

Vincent Ngo

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:15 (52%)

Stations39:22 (41%)

Roxzone6:32 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:10/km+9.5%21.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:32	823
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:27	821
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:06	690
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:00	712
Running 5	7:01	-
Rowing	5:19	1008
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	3:22	1118
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:24	782
Running 8	9:22	-
Wall Balls	6:12	612
Running Total	49:15	903
Roxzone Total	6:32	399