Donald Lai HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:38:32 | HyCoach

Donald Lai HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:38:32
排名: #869
年龄组排名: #198
类别: SOLO · OPEN

Donald Lai

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running50:05 (51%)

Stations40:54 (41%)

Roxzone7:37 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:16/km+14.9%16.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:43	986
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:19	1107
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:35	832
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:08	742
Running 5	6:05	-
Rowing	5:09	898
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:38	948
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:11	732
Running 8	8:48	-
Wall Balls	7:11	829
Running Total	50:05	929
Roxzone Total	7:37	685