Dan Murphy & Warren Johns HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:24:51 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Dan Murphy & Warren Johns HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:24:51
排名: #298
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Dan Murphy

Warren Johns

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:59 (61%)

Stations26:19 (31%)

Roxzone6:36 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:30/km-24.5%22.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:20	-
SkiErg	3:58	236
Running 2	7:21	-
Sled Push	1:31	240
Running 3	9:45	-
Sled Pull	3:33	263
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	182
Running 5	5:20	-
Rowing	4:38	277
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:46	257
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:03	269
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:49	156
Running Total	51:59	335
Roxzone Total	6:36	155