Caz (Carolyn) Knight & Ruth Gardner HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:30:56 | HyCoach

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Caz (Carolyn) Knight & Ruth Gardner HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:30:56
排名: #532
年龄组排名: #231
类别: DOUBLES · OPEN

Caz (Carolyn) Knight

Ruth Gardner

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running50:38 (56%)

Stations31:54 (35%)

Roxzone8:30 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:20/km-7.9%4.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:50	712
Running 2	6:56	-
Sled Push	1:18	173
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:06	637
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:23	849
Running 5	6:25	-
Rowing	5:36	798
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:38	203
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:57	783
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:06	415
Running Total	50:38	410
Roxzone Total	8:30	558