Joshua Munro & Rowena Katz HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:25:50 | HyCoach

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Joshua Munro & Rowena Katz HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

总时间: 01:25:50
排名: #332
年龄组排名: #168
类别: DOUBLES · OPEN

Joshua Munro

Rowena Katz

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:39 (57%)

Stations29:56 (35%)

Roxzone7:19 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:05/km+12.5%6.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:18	400
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:36	198
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:46	210
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:49	388
Running 5	6:04	-
Rowing	4:58	410
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:56	361
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:24	459
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:09	280
Running Total	48:39	331
Roxzone Total	7:19	276